2. Επίλεξε απο τις διαθέσιμες ημερομηνίες
Καλωσόρισες στο online booking!
Ξεκινάμε μαζί το ταξίδι σου προς πιο ισορροπημένες και βιώσιμες διατροφικές συνήθειες, με δύο απλά βήματα:
1. Επίλεξε το είδος της συνεδρίας που σε εξυπηρετεί
Συνεδρία στο γραφείο
Διάρκεια: έως 1 ώρα · Κόστος: € 40.00
Σε περιμένω στο γραφείο για μια ολοκληρωμένη πρώτη συνεδρία, όπου θα σε γνωρίσω σε βάθος και θα θέσουμε μαζί εφαρμόσιμους στόχους.
Περιλαμβάνει:
- Λήψη ιατρικού & διατροφικού ιστορικού
- Καθορισμό στόχων
- Αξιολόγηση σύστασης σώματος
- Εξατομικευμένο πλάνο διατροφής (αποστέλλεται εντός 24 ωρών από τη λήξη του ραντεβού)
⚠️Προσοχή: Για την ακρίβεια της μέτρησης σύστασης σώματος, είναι σημαντικό να μην έχει προηγηθεί κατανάλωση τροφής ή υγρών έως και 2 ώρες πριν το ραντεβού.
Διάρκεια: 30 λεπτά · Κόστος: € 20.00-30.00
Οι επαναληπτικές συνεδρίες μας βοηθούν να διατηρούμε την πρόοδό σου σε τροχιά και να προσαρμόζουμε το πλάνο σου σύμφωνα με τις ανάγκες σου.
Περιλαμβάνει:
- Αξιολόγηση της προηγούμενης περιόδου
- Προσαρμογή του διατροφικού πλάνου
- Συζήτηση τυχόν εμποδίων & δυσκολιών
- Επανεξέταση σύστασης σώματος
⚠️Προσοχή: Για την ακρίβεια της μέτρησης σύστασης σώματος, είναι σημαντικό να μην έχει προηγηθεί κατανάλωση τροφής ή υγρών έως και 2 ώρες πριν το ραντεβού.
Απομακρυσμένη συνεδρία
📱 Οι συνεδρίες μας πραγματοποιούνται μέσω Viber.
Διάρκεια: έως 1 ώρα · Κόστος: € 40.00
Η πρώτη μας συνεδρία γίνεται με ασφάλεια από τον χώρο σου, χωρίς καμία έκπτωση στην ποιότητα.
Περιλαμβάνει:
- Λήψη ιατρικού & διατροφικού ιστορικού
- Καθορισμό στόχων
- Αξιολόγηση σύστασης σώματος (μέσω ερωτηματολογίου & καθοδήγησης)
- Εξατομικευμένο πλάνο διατροφής (αποστέλλεται εντός 24 ωρών από τη λήξη του ραντεβού)
⚠️Προσοχή: Για την αξιολόγηση σύστασης σώματος είναι απαραίτητη ηλεκτρονική ή αναλογική ζυγαριά και μεζούρα.
Διάρκεια: 30 λεπτά · Κόστος: € 20.00-30.00
Για σένα που προτιμάς την άνεση του σπιτιού σου, συνεχίζουμε την παρακολούθηση με την ίδια συνέπεια.
Περιλαμβάνει:
- Αξιολόγηση της προηγούμενης περιόδου
- Προσαρμογή του διατροφικού πλάνου
- Συζήτηση τυχόν εμποδίων & δυσκολιών
- Καθοδήγηση για σωματική αξιολόγηση (εάν χρειαστεί)
⚠️Προσοχή: Για την αξιολόγηση σύστασης σώματος είναι απαραίτητη ηλεκτρονική ή αναλογική ζυγαριά και μεζούρα.
